Les règles du lancer de javelot sont équivalentes aux autres types de lancers. Les compétiteurs ont tous droit à six essais. La pointe du javelot doit toucher en premier le sol au moment de l'impact pour que l'essai soit validé. Contrairement au lancer de disque, de marteau et de poids (pour les adeptes du lancer en rotation), le lanceur de javelot effectue une course d'élan rectiligne avant le lancer, on appelle cela la translation.

  • Dans un premier temps dit d'élan, l'athlète réalise une course classique face à l'aire de lancer, le javelot placé sur le côté.
  • Dans un deuxième temps, dans la phase dite de préparation, le lanceur se place de profil et se déplace en pas croisé, le javelot placé à la tempe et le bras lanceur armé derrière la tête.
  • Dans l'ultime phase de la course d'élan, le bras lanceur est mis en tension par élasticité sur l'ultime double appui de la course d'élan, le "HOP". La course est ainsi arrêtée violemment, transmettant toute la vitesse de déplacement dans l'épaule qui se détend comme une catapulte propulsant le javelot.

Caractéristique du javelot

En 1986, le javelot des hommes qui pesait 800 grammes fut redessiné en raison des distances de plus en plus longues, dont le point culminant fut les 104,80 métres de l'est allemand Uwe HOHN, par conséquent et ceci pour la sécurité du public, le javelot fut modifié et on déplaça le centre de gravité de l'objet pour qu'il puisse obligatoirement retomber sur la pointe, cela permit de réduire les distances d'environ 10%. En 1999, le javelot des femmes subit la même modification.

Le javelot aux Jeux Olympiques

Le lancer de javelot prit part aux Jeux Olympiques à partir de 1908. Bien que le javelot soit de nos jours utilisé seulement dans le sport, il existe une longue histoire de son utilisation pour la chasse et la guerre, ainsi de nombreuses références sont liées à l'ancienne civilisation grecque qui pratiquait de son temps aussi une forme de lancer de javelot dans les Jeux Olympiques, l'objectif à l'époque était plutôt d'atteindre une cible.

Records du Monde

Le record du monde chez les hommes fut établi par le Tchèque Jan ZELEZNY à Jena en Allemagne le 25 mai 1996 avec un jet de 98,48 métres. Chez les femmes, le record est détenu par la Tchèque, Barbara Spotakova, avec un jet de 72,28 métres, performance effectuée à Stuttgart en Allemagne le 12 Septembre 2008.